『3ヶ月後に10キロ痩せたら、1千万円あげる。』
あなたはそう言われたら、10キロ痩せますか?
条件として、あなたは標準体重よりもちょうど10キロ太っているとします。
そして、1千万円は本当にくれるものとします。
どうでしょう? あなたはチャレンジしますか?
1千万円もらったら、何をしますか?
● 海外旅行?
● マイホームの頭金?
● 高級外車を買う?
● 銀座のクラブで豪遊?
● ブランド物の服を買いまくり?
● 親孝行旅行?
● 独立して事業を始める?
● とりあえず退職して、ゆっくりと温泉旅行しますか?
わくわくしますよね!!
ダイエットを絶対に成功させたいと思いますよね!
でももし、あなたのお友達が次のように言ってきたらどうアドバイスをし
ますか?
「1千万円は欲しいけど、つい甘いものを食べちゃうのよね~。」
「1千万円は欲しいけど、ビールがやめられなくてつい・・てへへ。」
「1千万円は欲しいけど、腹八分目で止められないのよね。」
「1千万円は欲しいけど、サプリをつい飲み忘れちゃうのよね。」
「1千万円は欲しいけど、飲み会に誘われる事が多くてどうしたらいいの?」
本当にこのような相談を受けたとしたら、あなたはどう思いますか?
「ばかじゃないの?1千万円もらえるというのに・・勝手にすればいいわ。」
そう思うのではないでしょうか?私だったら断食してでも痩せますね。
つまり、今ダイエットに苦戦している人、上記のような悩みを持っている人
は、自分が何のためにダイエットしているのかがわかっていない、ダイエット
に成功したときの喜びのイメージ、得るメリットが具体的にわかっていない
のでしょう。
○ なんのためにダイエットをしているのか?
○ ダイエットに成功したら、どういったメリットや喜びがあるのか?
これを今すぐに、明確にしてください。
明確な目標・願望なしに成功は難しいです。
私は、これに気づいてからすべてが変貌しました。
それまでは、なんとなくダイエットをやっていました。
当然成功しませんでしたし、成功してもまたすぐに元に戻りました。
すべての成功は、明確な目標・願望を立てることから始まります。
私はダイエットに成功してから偶然が重なり、会社を辞めて独立して、
今充実した生活を送ることが出来ています。
これも、すべてダイエットを始める前に目標を立てたことから始まった
ことなのです。
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